반응형 식욕1 식욕이 폭발할 때의 대처법 "이제 체중이 많이 줄었으니 마음껏 먹어보세요" 사람들은 다이어트 전보다 최고 여덟 배나 더 많이 먹었다! 다이어트는 영구적인 방법이 아니다. ... "거의 모든 문제의 뿌리는 무의식에 깔려 있는 부정적 프로그램이다. 그 프로그램을 바꾸지 않으면 영구적으로 바뀌지 않는다." 프로그램을 바꾸는 방법은? 의지로 무의식에 깔려 있는 부정적 생각을 바꿀 수 있는가? 무의식은 의지보다 백만 배나 더 강하다. 그 속에 가둬놓고 짓누른다고 부정적 생각이 사라질 리 만무하다. 그보다는 마음의 공간을 넓혀 부정적 생각이 스스로 자유를 찾아 떠나도록 도와주는 게 훨씬 더 현명한 일이다. 미래의 나는 살이 빠질 수도 있고 안 빠질 수도 있다. 많이 빠질 수도 있고 조금 빠질 수도 있다. 많은 가능성이 있다. 그 가운데 살이.. 2019. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
